Coach sportif pour seniors Dames

Bonjour mesdames,

Coach sportif senior, non professionnel.

Je vous propose des cours de sport pour un objectif de remise en forme, aide à la perte de poids, conseils alimentation possible.

Différents* exercices de Gymnastique* douce, renforcement* musculaire, assouplissements*, équilibre*, respiration*, relaxation*, vous aideront à retrouver une bonne hygiène corporelle et de vie.

Me déplace à votre domicile* pour votre confort pour vous mesdames à partir de 50* ans..

Pas de limite d'âge théorique.

Cours individuels* , séance d'environ 1h00*.
Selon vos envies et disponibilités.

Attention, méthode douce et progressive, que je pratique régulièrement.

Je me déplace uniquement à domicile* ou éventuellement en locations* estivales, résidences* secondaires, hôtels*, campings*, villages* de vacances si vous êtes de passage sur le secteur.

Ces cours sont dispensés sur le secteur du 85300* et jusqu'à 30* kms autour maximum.

Machecoul (44), Noirmoutier* possible.

Du Lundi au Vendredi.
De 09h-12h et 14h-18h.
Samedi.
De 15h à 18h00.

Les Réservations sont nécessaires.

Une participation* sera peut-être demandée pour le déplacement, à négocier selon votre secteur et la régularité des séances.

Contacts* par SMS*, mails*, tél* non masqués.

Si Vous êtes motivées, mesdames pour atteindre votre objectif et une meilleur hygiène de vie !

Alors n'hésitez pas, on n'en parle ensemble en toute discrétion et simplicité.

Votre coach.

Ps/ les messieurs* et les couples* de 60* ans et plus sont très bienvenus également.